2. 3. паршва упавиштха конасана. упавишта конасана поза. упавишта конасана айенгар. | упавишта конасана айенгар. упавишта конасана. упавишта конасана поза. упавишта конасана. асана упавишта конасана. |
упавишта конасана. паршва упавиштха конасана. асана упавишта конасана. урдхва упавишта конасана. паршва упавишта конасана. | упавишта конасана техника. урдхва упавишта конасана. адхо мукха упавишта конасана. паршва упавиштха конасана. упавишта конасана. |
упавишта баддха конасана. упавишта баддха конасана. упавишта конасана. йога упавишта конасана. упавишта конасана. | упавишта конасана. упавишта конасана поза. адхо мукха упавишта конасана. упавишта конасана техника. упавишта конасана айенгар. |
упавишта конасана поза. паршва упавиштха конасана. упавишта конасана поза. 28. падангуштха упавишта конасана. | упавишта конасана. упавишта конасана поза. упавишта конасана поза. упавишта конасана. упавишта конасана айенгар. |
упавишта конасана. упавишта конасана. супта матсиендрасана 1. урдхва упавишта конасана. упавишта конасана. | упавишта конасана поза. супта пашчимоттанасана. упавишта конасана. упавишта конасана. урдхва упавишта. |
упавиштха конасана айенгар. упавишта конасана. падангуштха упавишта конасана. йога упавишта конасана. асана упавишта конасана. | упавишта конасана. урдхва упавишта конасана. упавишта баддха конасана. асана упавишта конасана. упавишта конасана. |
паршва упавиштха конасана. адхо мукха упавишта конасана. упавишта конасана. упавишта конасана поза. упавишта конасана. | падангуштха упавишта конасана. паршва упавиштха конасана. паршва упавиштха конасана. упавишта конасана. упавишта конасана. |
паршва упавишта конасана. паршва упавиштха конасана. урдхва упавишта конасана. паршва упавиштха конасана. падангуштха упавишта конасана. | урдхва упавишта конасана. падангуштха упавишта конасана. асана упавишта конасана. упавишта конасана. 28. |
упавишта конасана поза. упавишта конасана поза. йога упавишта конасана. уттхита дандасана. | упавишта конасана |
упавишта конасана | упавишта конасана |